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ヨガ講習会

陽だまりのやすらぎヨガ    出張指導のご案内

 

インド発祥のヨガは約5000年以上の歴史を持つとも言われ、現在では世界中に広がっています。
 陽だまりのやすらぎヨガは、痛さを耐えてポーズをしたり、体が柔らかくないとできないようなポーズはしません。その日
の体調に合わせて、筋や筋肉をほぐして、血液、リンパの流れを活性化するヨガです。暖かい陽だまりでやすらいで元気を取り戻していただくようなリラクゼーションヨガです。始めたその日から細胞が若返り、機能が回復するヨガを実践していただけるようご指導させていただきます。

 

60分 12,000円
90分 18,000円

 

 

 



講師 中村そよみ

ヨガインストラクター
英国ITEC認定 アロマセラピスト・リフレクソロジスト
英国IEB認定 リフレクソロジスト
英国ASIACT認定 オーラソーマプラクティショナー
レイキヒーラー
日本成人病予防協会認定 健康管理士一般指導員  

 

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